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(1)  先把數字分為兩類
熱==== 1.3.5 .7.9；冷====2.4.6.8.0

(2)再看你的出生年、月、日是屬於‘熱’還是‘冷’。

具體方法是把年、月、日的尾數取出。例：如果 1982年4月21日 出生的話，1982的尾數為‘冷’，4月為‘冷’21日為‘熱’。
(3)根據上例結果將三個屬性組合起來得到‘冷，冷，熱’，然後從下面的找出你的屬性。
1.烈火型－－－‘熱，熱，熱’；2.艷陽性－－－‘熱，熱，冷’
3.暖風型－－－‘熱，冷，熱’；4.溫水型－－－‘熱，冷，冷’
5.冰山型－－－‘冷，冷，冷’；6.寒流型－－－‘冷，冷，熱’
7.冰箱型－－－‘冷，熱，冷’；8.涼水型－－－‘冷，熱，熱’
解析：
1.烈火型
*性格：天生活力沖天，對朋友常常過分熱情。而且對剛剛認識的人也能講出許多秘密和心事，過份熱情不是人人都受得了的，不知道甚麼時候就會惹來反感。
*事業：對工作全心投入，但常會有工作沒同事，把周圍的人得罪了自己還不知道。
*愛情：就算有了另一半，仍會和異性朋友講心事，弄得醋味一片。
*金錢：熱心助人慷慨解囊，但好心不是總有好報。
2.艷陽性
*性格：由於該類型的情感熱度適中，如溫暖的陽光，晒得別人暖洋洋。不會像烈火型那樣隨時會灼傷無辜人，所以別人很樂意和她做朋友。不過有時也會失控，一旦情緒過分高漲，難免會在語言上得罪人。
*事業：熱心工作，會體諒別人的感受，因此和同事相處融洽。
*愛情：熱情和浪漫兼備，使得另一半對他死心塌地。
*金錢：廣結人緣， 別人有好處往往會留他一份，自然財源廣進。
3.暖風型
*性格：情感熱度沒有烈火型和艷陽性那麼高，但人如其名，吹得別人如沐春風，往往不知不覺就對他產生好感。此外，暖風型性格豁達，不會為小事而固執己見，而這一份瀟洒正是其吸引異性的地方。
*事業：性格和順，不作固執要求，於是錯過不少提升的機會。
*愛情：視人人都如兄弟姐妹，錯過不少姻緣。
*金錢：用錢該花則花，不會有萬貫家產，也不會有一屁股的債。
4.溫水型
*性格：暖水性熱度最低，待人處事也像一杯溫水，平淡乏味。不過，是老實好人一個，責任心強。肯吃苦又踏實，給人一份安全感。朋友未必多，但如果和他做了朋友，通常都是一輩子的那一類。
*事業：不會去爭好處，又不懂投機取巧 ，不但難以升遷，還可能被人玩弄。
*愛情：成熟者才欣賞平凡人的優點，所以年紀越大，異性緣越好。
*金錢：過於老實，吃虧往往不出聲。
5.冰山型
*性格：冰山型有如一座冰山拒人於千里之外，旁人望而止步。對人冷若冰霜，對感情的需求卻相當大，而且凡事以自己為第一考慮，獨佔慾非常強，不論是人是物，如果被他看中，一天得不到手一天不罷休。
*事業：性格夠冷靜，臨危不亂，是做大事的人才。
*愛情：這座冰山就算愛上別人都不會主動，注定要做天煞孤星。
*金錢：膽大心細又冷靜，買大開大買小開小，財運非常不俗。
6.寒流型
*性格：寒流型恰恰和暖風型相反，和他一起像置身於寒冬，常要接受他的冷言冷語，防寒措施少一點都不行。寒流型思想成熟會照顧人，可惜感情太過嚴肅，不會享受生活樂趣，加上為人現實，考慮太多，缺少浪漫感覺。
*事業：做大事太多顧慮，猶豫不決，使事業裹足不前。
*愛情：不會輕易踏足情場，戀愛會找個冷靜型的情人。
*金錢：凡事精打細算，能省則省，但有時反而會因小失大。
7.冰箱型
*性格：在‘冷靜型’人當中，冰箱型可謂最有協調型，因為性格雖冷，但情感度可以調整。對人冷到甚麼程度，完全是因人而異的。如果對方面目可憎，言語無味，他立刻會冷得跟'冰山型'一樣。不過，假如對方和他很合拍，轉身又會變成'涼水型'。
*事業：本身細心冷靜，又具協調型，事業發展不錯。
*愛情：為人偏冷，異性緣始終一般。
*金錢：對錢的興趣不大，認為是身外之物，夠用即可。
8.涼水型
*性格：是‘冷靜型’中最名不副實的一位，雖有cool的外表，但虛有其表，內心其實尚有幾分熱情。當涼水型遇上那幾款'熱情型'時，很易受對方熱情的影響，一杯涼水隨時可能會被煮成開水或水蒸氣。
*愛情：外表冷酷，但戀愛時有幾分浪漫激情，難怪異性緣不俗。
*金錢：沒甚麼偏財運，少碰風險大的投資，最好是把錢存進銀行收利息。

如果你願意給他機會，你可以跟他叫車                      

蔡榮釗 0926-080-123          
愈是天冷，愈是景氣差，愈顯得勇敢面對逆勢的人的可貴。我們對無法撐過去、選擇結束生命的人感到惋惜，卻對那些咬緊牙關、迎向艱困挑戰的人，打從心底佩服。 

他叫蔡榮釗，從事駕駛工作長達卅年，工作勤奮，事母至孝，民國九十二年他開灰狗巴士，每天開車十數小時，任勞任怨，但老闆不給休假，鐵打的身體終究耐不住，終於在未曾闔眼的第廿九小時的北上路段，閉上眼睛，追撞前方拖板車，幾乎將他的身體攔腰截斷，也開啟他不幸的人生。
●雙腳斷了，老婆跑了，老母還是得養 
送往醫院後，他的性命從鬼門關撿回，肚破腸流縫回去了，腳部傷口卻不斷感染，導致必須截肢，成為可怕夢魘，截到最後雙腿都沒了，「截肢七次，現在連屁股都沒了！」 
不成人樣，老天卻不同情他，老婆落跑，醫院不願承認疏失，灰狗巴士只願給他廿萬元撫恤金。兩個在讀國小的孩子沒人要，連社會局都逼他放棄監護權，孩子得丟給別人養。 
「這我不能接受，他們又不是孤兒，哪個單位會接受？到別人家我也不放心，這個年紀，可以發生的事太多。」社會局的關懷，卻變成在他的傷口灑鹽──「你沒有能力撫養他們！」 
曾經求助立委們（包括李慶安），但都無法給他一個公道，更別提實質幫助，雙手一攤（聽到這裡我簡直不敢置信，不知要慘到怎樣，這些大人才肯幫忙？我真是涉世未深啊）醫院還急著把他趕出去……
還有更慘的嗎？有的，他的大哥大姊不肯把原本就由他撫養的八十歲老母，在他養病期間推過來推過去的，他終於看不過去，牙關一咬，決定自力更生──開計程車。 
他用貸款方式買了車，油門、煞車、離合器都改裝成由手操作──不要驚訝，他真的沒有雙腳，也沒屁股了，但人家還是可以開車謀生，不但如此，車子內外弄得乾乾淨淨的，一絲不苟，非常專業。
●一天一個三明治裹腹 
但是，這世道還是要欺負他。 
早餐他可以自己在家做個三明治，但中餐、晚餐就麻煩了，一開始店家還勉為其難送到他車上給他，後來人家給他臉色看，不再給他方便，他也不想給人添麻煩───就一天一餐吧，也好，減少上廁所的負擔。 
晚上回家，先打電話請母親推輪椅到門口，讓他可以進家門，梳洗過後，他就睡輪椅，陪在母親旁邊。母親生病怎麼辦？送到醫院沒問題，但要他下車陪老人家就沒辦法，只要千拜託萬拜託請大哥或大姊過來一趟，「人都幫他們送到醫院了，總不能教不識字的老人家一個人在醫院打轉吧？」
醫院不是有義工？問題是，他連下車都不方便啊？有幾次到台北縣政府陳情，到了門口，想請人推輪椅過來給他，但為了停車問題，他又被趕走了。
好不容易兩個孩子都讀到國中、高中，適逢叛逆期，他管不動，老人家也無法管，女兒離家出走。 
他去報案失蹤，警察不受理，「就算我們幫你找回來了，她如果又跑了怎麼辦呢？」 
碰到一個自稱「中天新聞」的記者，花了一天拍攝他的故事，也弄了一個戶頭，最後只給他三千六百元，就沒下聞……
聽到這邊，各位作何感想？
他不是個軟弱的人，要是軟弱，他就不會出來開計程車了，但形勢比人強，人情冷暖總是現實，很多事情你以為很荒謬，你以為現在的社會很進步，很文明，可是它就還是個吃人的社會，換作是我，大概只能以淚洗面，又不敢自殺，只好成天躲在家等死吧。
●別人不幫我，就自己來吧！ 
我不喜歡濫用同情心，就像美國那位木匠在高速公路邊舉牌，請大家給他工作一樣，他說：「我不喜歡被施捨的感覺，但我有工作能力，你如果有需要，請給我一個機會為您服務。」 
蔡榮釗的心態也是這樣吧。
一個人的品質，跟他受多少教育無關，跟他的前世今生無有沒有關我們不知道，但碰到這種倒楣事，他選擇了堅強，這就是一種難能可貴的品質。
他跟我說話時，態度溫和有禮，沒半點誇張，最後只表示說不下去了，滿腹委曲滿到喉嚨了，滿了…… 
如果，你願意給他機會，你可以跟他叫車，台北 縣_蔡榮釗_0926-080-123          
如果，你方便帶一個三明治或點心給他，請用和譪的態度對待他，不要擺出施捨或餵狗的感覺，我猜「我請你吃一個很好吃的東西」是很好的開頭，「這是我吃剩下的」這類話就不必了，雖然是出於好心。這種事我也不擅長，總之考驗各位的智慧了。
天氣很冷，有時也需要搭計程車出門，他的車是很溫暖而乾淨的，人也很好。
別要求看人家的腿，也別問人家怎麼大小便。拜託。
他跟我說，上個月，兩個同在開計程車的友人，因為繳不起車貸而燒炭自殺了，沒有見報，沒有上電視……
我無言。 
比起他沒了雙腳，還繼續苦撐，我只能說：「你太強了！」 
此人就像一面鏡子，看看他，再想想自己，如果是我，我做得到如他一半的堅強嗎？我夠珍惜現身邊的一切嗎？我能不感恩嗎？
蔡大哥靦賟樂觀的微笑，旁邊特製的杯架放著他一天的水，他不敢多喝因為上廁所不方便，且車內非常乾淨整齊）    

還有更值得一提的：在 97年9月11日還在車上撿到100萬送到警察局，他的朋友笑他傻：為什麼不自已留起來，他說遺失錢的人一定很擔心著急，雖然他很需要 錢，但是他不能那麼自私，後來對方包6000元紅包答謝他．他就已經夠開心的，新聞有播出，但對他沒有幫助，尤其人是容易遺忘的！

咖啡好壞處都有，流失與供給要平衡
‧咖啡的成分：咖啡中含有多種生物活性化合物，包括甲基黃嘌呤類，如咖啡因、茶鹼和可可鹼，以及類黃酮和酚類。

‧咖啡喝太多，確實會減少其他飲品例如牛奶的攝取，再加上咖啡因的利尿作用，增加鈣排出體外，間接導致骨質密度下降咖啡上癮：就會出現些微倦怠或是不能完全集中精神的現象。
‧一天若是喝四杯咖啡，就有可能會導致中毒
‧攝取四杯超過500毫克的咖啡因，會刺激交感神經興奮進而產生焦慮、失眠、暴躁、坐立不安、肌肉抽動、噁心等不舒服症狀。
‧攝取量超過1克 ，更會出現思考及語言散漫、心律不整，耳鳴等症狀。
‧咖啡，茶，可可飲品，檸檬茶，可樂等，都含有咖啡因，衛生署建議，孕婦每日攝取的咖啡因，應該不超過三百毫克。
‧煮咖啡盡量縮短熱水和咖啡豆接觸的時間，例如用高壓蒸氣煮，並且使用濾紙，降低身體的負擔。
‧經常喝咖啡族群應注意多補充鈣質和多運動，以免鈣質流失,平時多攝取牛奶、小魚乾、乳酪、綠色蔬菜或鈣片等補充,因利尿作用需多飲用開水，避免水份流失。

喝咖啡的益處
1.實驗發現：咖啡因可以阻止輻射產生的羥基化物破壞細胞，防止身體機能衰竭，因此咖啡可能有防輻射功效。
2.根據研究指出：無論有無咖因，180cc的咖啡即可有效的改善便秘。要在早晨或起床後飲用才有效，其他時間飲用效果並不明顯。
3.文獻認為每天喝一到三杯咖啡時，可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率，並減少憂鬱症者自殺比率。
4.可以讓通往心臟的動脈擴張，增加血液流量，幫助頭部的動脈收
喝咖啡的壞處
適量飲用時(例如每天一、二杯咖啡)，對人體有益，但過量就會有問題。例如：提神，可能讓您該睡時睡不著；利尿：尿多影響睡眠、皮膚乾燥；刺激胃酸分泌：加重胃潰瘍症狀等等。
咖啡最大的壞處可能是：會使鈣的流失，導致骨質流失加速 。

對咖啡族的建議
1.咖啡、茶、巧克力飲品、可樂、檸檬茶等都含有咖啡因，衛生署建議，孕婦每日攝取的咖啡因，應不超過三百毫克(孕婦盡量不喝含咖啡因飲料為宜)。
2.煮咖啡盡量縮短熱水和咖啡豆接觸的時間，例如用高壓蒸氣煮，並且使用濾紙，降低身體的負擔。
3.雖然咖啡因是一種類似嘌呤類的生物鹼，但它的代謝產物並不是尿酸，所以痛風患者仍然可適量飲用含咖啡因的飲料。
4.咖啡因會促進排鈣量,須注意補充鈣質和多運動，以免鈣質流失。
5.常喝含咖啡者,平時應多攝取牛奶、小魚乾、綠色蔬菜、乳酪或鈣片等補充。
6.咖啡因有利尿作用,需多飲用開水避免水份流失。
7.腸胃功能不佳者及減肥者勿添加太多糖。
8.咖啡會降低體內鐵之吸收，所以最好餐前或飯後三十分鐘再飲用。
9.糖尿病患者及肥胖者,早餐前飲用咖啡可能導致血糖急遽升高,因為他們體內原本就已較難產生胰島素,咖啡因又會抗阻胰島素,讓體內的胰島素更難控制血糖值；因此建議對糖尿病患者及肥胖者應選擇低咖啡因對建康會較有利！

各種飲料含咖啡成分的比較
咖啡：
‧義大利濃縮咖啡(Espresso)：42ml，咖啡因含量90-120毫克。
‧煮式咖啡：180ml，咖啡因含量85-130毫克。
‧即溶咖啡粉：3gm，咖啡因含量60-70毫克。
‧蒸餾式咖啡：180ml，咖啡因含量110-175毫克。
‧濾式式咖啡：180ml，咖啡因含量150-300毫克。
零食：
‧巧克力：100gm，咖啡因含量20毫克。
‧可口可樂：355ml，咖啡因含量35毫克。
‧牛奶巧克力：300ml，咖啡因含量60毫克。
飲料：
‧全發酵紅茶：250ml，咖啡因含量50毫克。
‧烏龍茶：250 ml，咖啡因含量30毫克。
‧綠茶：480 ml，咖啡因含量40毫克。
藥師建議：
每天喝咖啡不要超過三百毫克，相當於兩個馬克杯(最大量勿超過四杯)；義式濃縮咖啡(Espresso)一天勿超過二杯。
若無法補足鈣質可選擇好鈣片使用，選擇「鈣片」應慎選品牌，並非所有保健產品都安全、有效，一般此類產品良莠不齊，應先考慮品質、成份標示及來源，建議以衛生署核准及通過FDA（美國藥物食品檢驗局）或PDR(美國醫師桌上參考書) USP、JP、Martindale登載或醫學中心使用或醫師推薦使用為首選！應是較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健之實質意義。

愛心捐款帳戶
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劃撥帳號:06620781
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銀行名稱：華南商業銀行台東分行
銀行代號：008
銀行帳號: 830-20-050683-9
 
募集3000個愛心，留給台灣一個醫療典範的醫院
 
四月三日，白冷會的魏主安神父在台東聖母醫院舉辦清明節追思彌撒，為我們的祖先、去世的親友和病友祈禱。會後，他將奉獻所得10400元交給即將接任院長的 喻永生 醫師，魏神父用閩南語簡單地說：「我收下300元，其他的錢都捐給醫院吧！」他知道聖母醫院如果要繼續經營，必須在半年內募集3000多萬元。 喻 醫師感動地說：「這是我們醫院要募款3140萬的第一筆錢！讓我們開始吧！」
 
2008年，台東聖母醫院榮獲全國唯一的「團體醫療奉獻獎」，馬英九總統親自接見，並問我們需要什麼？我們的院長鄭雲修女竟回答總統請他多幫助台東馬偕，因為台東現在最需要的是加強緊急醫療，至於聖母醫院的需要相較之下似乎還沒有那麼迫切。其實，醫院每個月都在虧損狀態，還經常作著費時費力的賠本生意，甚至開始以實際行動去推動健保不給付、且少有醫院肯全力投入的「健康促進」，雖贏得各界好評，但入不敷出的情況著實讓大家擔憂。幸好我們獲得教區的全面支持，稟持著「愛主愛人、尊重生命、為窮人服務」的精神，去做應該做的對的事情。
 
看似希望無窮的未來，問題卻接連浮現。去年底，「鞠躬盡瘁、死而後已」的 施少偉 醫師過世後，主管機關即來文要求聖母醫院成立醫療財團法人。依醫療法規定，聖母醫院必需擁有土地、房屋及資本額。原本聖母醫院為花蓮教區之附設機構，教區願意捐出現值超過一億元的土地及地上物，但醫院依法必須繳納土地增值稅約1672萬，另外依醫療法實施細則第32條，每設立一張病床須準備30萬元的資本額，聖母醫院目前有四十九張病床故需1470萬，總共需要3142萬元。時限到98年的11月23日。屆時如未能成立醫療財團法人，依醫療法實施細則第119條規定原許可機關可以廢止醫院之執業登記，醫院就得關門了！
 
有時我會懷疑，像台東聖母醫院這間「醫療奉獻獎」密度最高的醫院，有過六位「個人醫療奉獻獎」，去年甚至獲得全國第一所以醫院為單位的「團體醫療奉獻獎」、連續四年台東地區居家照護評鑑優良、老人送餐第一次評鑑即獲優良、糖尿病友團體更是從全國454個團體中獲得第一名的標竿獎、台東唯一的安寧病房、還有 許多好 醫師、優良護士、優良志工、並培育過上百名醫學院學生學習當個好醫師.......，如此突出於醫界的好醫院都必須被迫關門，台灣的醫療體制是不是出問題了？
 
我們考慮了很多、很久，醫院要不要繼續撐下去？聖母醫院是否還有存在的必要？ 施 醫師走了，接替的醫生在哪裡？經費在哪裡？如果這間醫院不值得存在，實在沒有必要把自己搞得那麼累，甚至雞婆地去培訓醫學院學生學習醫德。或者也可以考慮把醫院關了，開個小診所容易多了，但是從此台東便沒有安寧病房了，每年六百多位癌症病人誰來照顧呢？
 
明知要面對這麼多困境，百大好醫師之一的 喻永生 醫師卻願意跳下來接任聖母醫院院長一職，他說：「台東聖母醫院在做的事，正是醫療的本質與精神。」然後是百大好醫師的代表、醫療典範獎得主、國內外糖尿病權威的 林瑞祥 教授也說要將最 後的 醫師生命奉獻給台東聖母醫院，還有康泰醫療教育金會的陳良娟執行長、經國管理學院的 林麗美 老師等專業人士，一一放棄工作，在聖母醫院最需要的時候也跟著跳進來幫忙，這給了我們很大的信心。
 
四月五日， 喻 醫師邀請主教、白冷會神父及仁愛會修女等一起討論醫院的未來及困境，並將可能的最糟狀況一一說明。魏神父憂心現在的神父和修女都老了，可以幫得上醫院的地方已經不多了，希望我們考慮清楚如，否則經營不善，教區也要承擔上億元的損失。只見 喻 醫師很堅定地說：「請神父替我們祈禱即可。我是醫生，來治療，要瞭解病在哪裡。治療完，接下來就是要陪伴照顧。我有信心，請神父給我一次機會。」仁愛會會長巫修女也說：「以前我們醫院最需要的就是專業的人，現在他們都來了，我們應該讓他們試試看。」
 
四月六日， 喻永生 醫師正式接任院長，肩負起台東聖母醫院的十字架，我們依然選擇「別人不去的，我們去：別人不做的，我們做！」誠如 林瑞祥 教授所言，我們不是來搶病人，而是來幫其他醫院照顧病人，我們來做沒有健保給付的「健康促進」，我們來做我們做得到的、應該做的事！
 
親愛的好朋友，3000萬元並不是一筆小數目，尤其對我們這個長年虧損的小醫院而言更顯得巨大。但試想，在物資條件更欠缺的時代，國外來的神職人員都可以為台灣建設這麼多造福台灣人的醫院和學校，難道現在相對富裕的我們沒有辦法為後代子孫留下一個醫療典範？如果你曾經被 施少偉 醫師所感動過、或被神父、修女、或者聖母醫院所做的事情感動過，請你也加入我們，一人一萬元，或幾個人湊一萬元，募集到3000人的愛心，我們就可以為台灣的留下一個醫療典範的醫院！
 
連絡人:陳世賢
天主教台東聖母醫院(http://www.st-mary.org.tw)
電話:(089)322833-168
傳真:(089)349907
院址:台東市杭州街二號
 

 

心有多大，舞臺就有多大
”就像一個心眼小的人，會處處謹慎，但顯得彆扭；而心眼大的人， 瀟灑豪放，但或許被野心所困。如果把我們的心比喻成一個居所,就像買房子，總是空間越大越有價 值的。
那麼測測你的心有多少平方米？
這個有趣的測試會給出答案。 P.s. 題目內的數字是代表往哪一題跳喔，而不是分數加總喔～～                                                              
                                                                           
 1.在一張白紙上畫一個圓，你會畫在什麼位置？                                
 ．正中——2
  ．左上角——3
  ．右上角——4
  ．左下角——2
  ．右下角——5
 
 2.這個圓你會畫成什麼顏色？
                                                                                                                             
 ．藍色——4
  ．粉色——3
  ．黃色——5
  ．綠色——8
                                                                            
 3.圓形會讓你聯想到什麼？                                                  
 ．車輪——6
  ．速度——4
  ．人生——5
                                                                            
 4.把圓形可以拉成一條怎樣的線？                                            
 ．直線——6
  ．曲線——10
  ．折線——5
                                                                            
 5.在圓上畫一個三角形，你會怎麼畫？                                        
 ．圓包圍著三角形——11
  ．三角形包圍著圓——6
  ．三角形和圓交叉著——7
 
                                                                           
 6.你認為什麼樣的三角形最穩定？                                            
 ．等邊三角形——9
  ．等腰三角形——7
  ．直角三角形——8
                                                                            
 7.把三角形畫成什麼顏色最漂亮？                                            
 ．橙紅色——10
  ．天藍色——9
  ．米黃色——8
                                                                            
 8.以下哪個圖形可以用來形容你的性格？                                      
 ．圓形——12
  ．正方形——9
  ．長方形——11
  ．三角形——13
                                                                            
 9.心地善良的人最像以下哪種圖形？                                          
 ．藍色的圓形——10
  ．紫色的三角形——E
  ．綠色的正方形——12
                                                                            
 10.壞心腸的人最像以下哪種圖形？                                           
 ．褐色的菱形——D
  ．灰色的長方形——11
  ．黑色的五邊形——12
                                                                            
 11.通常什麼顏色的衣服會讓你顯得與眾不同？                                 
 ．綠色——A
  ．紅色——13
  ．黃色——12
  ．紫色——H
  ．以上均無——B
                                                                            
 12.一棟完全屬於自己的房子，你希望有幾個房間？                             
 ．一個房間——13
  ．兩到三個房間——F
  ．五個以上的房間——G
                                                                            
 13.你喜歡睡什麼樣的床？                                                   
 ．雙人床——F
  ．單人床——C
  ．吊床——D
                                                                            
                                                                           
                                                                           
                                                                            
A.老式住宅： 56平方米                                             
和諧的人際關係會讓你心情舒暢，但人生總不可能事事如願，遇事少些抱怨多些寬容和理解，未來的道路就會更通透些。你的人生路上不乏貴人，善待他人和自己機遇便會隨處可見。將夢想致力於行動，努力贏得更多人的尊重，用心觀察生  活，細節上的改變預示著轉機即將發生。                                      
                                                                       
B.新式公寓小戶型： 39平方米                                       
對人對事的評論萬不可太極端，判斷對錯也要具體情況具體分析，過於武斷，只會讓旁人覺得你小心眼、難成大事，但真實的你並不是這樣的，勇氣、決心以及樂觀的精神都是人生寶貴的財富，相信時間會將你略顯鋒利的鋒芒漸漸抹平，歲月會自然而然地讓你明白究竟該何去何從。                                          
 
 C.精裝修小高層： 116平方米                                        
很難用一種類型來概括你，你有自己的特點，確是獨一無二的，但有時難免會有點兒小心眼，從而陷入思維的死角，不過這還是要靠你自己走出來的，最終能夠幫到你的人只有自己，但這也是最好、最根本的解決問題的辦法。遇事多提醒自己“放輕鬆”、“看開點兒”、“別和自己過不去”，擁有好心情才能真正享受到好生活。   
                                                                       
D.海邊觀景房： 102平方米                                          
你給人獨立、自由的印象，活得很瀟灑，個性很開朗，對人與人之間的關係也處理得相當不錯。不過真實的你卻是十分害怕孤獨的，你渴望被人關愛、被人重視，所以才如此不辭辛苦的經營著一切，這反而成為了心靈的包袱，讓你覺得很累很累。其實得失成敗曇花一現，不如真實的灑脫一點。                            
                                                                        
 E.日式榻榻米： 56平方米                                           
經歷得越多你便會越明白事理人情，不再計較什麼，承受力和忍耐力也都變得更好了，只是終歸需要找到一個發洩的管道，不然壞情緒堆積在心中總是不好，不妨找朋友說說，或者外出旅遊散散心，寫寫博客也是不錯的選擇，總之心情不好的時候一定要讓自己儘快好起來，因為事物本就是向好的方向發展著的。              
                                                                       
 F.愛爾蘭古堡：10畝                                                
大家喜歡你是因為那種難得的真實，很少有人敢如你這般，愛自己所愛，執著於夢想，百折不撓。像是一位天生的偶像，人們總是會不自覺的崇拜著你，追隨著你。這終究源於你有一顆善良寬容的心，不過萬不可過於傲慢，謹慎善思的你才會走得更長遠和更加平穩，未來也便更加光明。                                    
                                                                       
G.普通居民樓： 150平方米                                          
你是大家眼中的老好人，但總是缺乏創新，如果再敢做敢為一些，可能明天的生活會更好。不過萬事強求不得，順其自然才能少一點傷己傷人，你的穩重和理智是最值得推崇的，同時如果在學習方面多些總結，找到真正適合自己的方法，對於未來是受益匪淺的。走自己的路，一定要認真地走。                              
                                                                       
H.傳統四合院： 128平方米                                           
對於流行和時尚你總是頗具前瞻性，樂於嘗試也樂於推薦給他人，在眾人面前顯得很耀眼，但這一切都僅僅停留在表面，事實上你還是比較保守的，不會為利益去冒險，也常常對不熟悉的事物很謹慎，抱怨頗多的時候就不那麼招人喜歡了如果能從自己身上多找找問題，你的生活會更好。
 

普遍人都認為，中國女性穿旗袍是最有吸引力。其實性感電力不在於布料的多少，而是你的心態和自信。想知自己的電力有幾ｗａｔｔ？快試試以下的測驗吧！
Ｑ１．小時候不太可愛，現在則比較漂亮？
ＹＥＳ  →  Ｑ４
ＮＯ  →  Ｑ８
Ｑ２．出外購物，試過付錢時才發現沒帶錢包或者不夠錢？
ＹＥＳ  →  Ｑ５
ＮＯ  →  Ｑ６
Ｑ３．朋友覺得你 “傻傻的”？
ＹＥＳ  →  Ｑ２
ＮＯ  →  Ｑ６
Ｑ４．你的直覺大多數是準確的？
ＹＥＳ  →  Ｑ７
ＮＯ  →  Ｑ３
Ｑ５．不開心會大哭一場？
ＹＥＳ  →  Ｑ９
ＮＯ  →  Ｑ１０
Ｑ６．被朋友放飛機會發脾氣？
ＹＥＳ  →  Ｑ５
ＮＯ  →  Ｑ９
Ｑ７．知道自己有那些特點能吸引異性？
ＹＥＳ  →  Ｑ１１
ＮＯ  →  Ｑ６
Ｑ８．曾經擔任朋友的媒人，而且成功撮合？
ＹＥＳ  →  Ｑ１２
ＮＯ  →  Ｑ７
Ｑ９．認為好男人是瀕臨絕種的動物？
ＹＥＳ  →  Ｑ１３
ＮＯ  →  Ｑ１４
Ｑ１０．女生愛打扮是天經地義的？
ＹＥＳ  →  Ｑ１５
ＮＯ  →  Ｑ９
Ｑ１１．好馬不吃回頭草，你不會和前男友復合？
ＹＥＳ  →  Ｑ１０
ＮＯ  →  Ｑ１５
Ｑ１２．曾經有女生喜歡你？
ＹＥＳ  →  Ｑ１６
ＮＯ  →  Ｑ１１
Ｑ１３．從來沒有男生追求你，你和男友是自自然然走在一起，或者你做主動的？
ＹＥＳ  →  Ｑ１７
ＮＯ   →  Ｑ１４
Ｑ１４．你不會向男生放電？
ＹＥＳ  →  Ｑ１７
ＮＯ  →  Ｑ１５
Ｑ１５．你喜歡穿小背心和低腰褲？
ＹＥＳ  →  Ｑ１９
ＮＯ  →  Ｑ１８
Ｑ１６．經常用 “撤嬌” 來取得好處？
ＹＥＳ  →  Ｑ１９
ＮＯ   →  Ｑ１８
Ｑ１７．藍色和黃色，你比較喜歡藍色多一點？
ＹＥＳ  →  Ａ型
ＮＯ  →  Ｂ型
Ｑ１８．會收集男明星的相片，或曾經買男明星的寫真集？
ＹＥＳ  →  Ｄ型
ＮＯ  →  Ｃ型
Ｑ１９．會和朋友相約報讀同一間學校或課程？
ＹＥＳ  →  Ｆ型
ＮＯ  →  Ｅ型
分析：
Ａ型：性感電力  ２０ｗａｔｔ
妳缺乏自信心，連平時走路都垂下頭，提不起精神，這又怎會有人感受到妳的電力呢？妳應該抬頭挺胸，讓別人發現你的存在。若左看右看都覺得自己不漂亮，則只要記住 “世上沒有醜女人，只有懶女人”，將勤補拙，要變成性感美女亦有可能的。
Ｂ型：性感電力  ５０ｗａｔｔ
妳沒有火辣的身材，外表亦不屬於性感的美女，但妳對自己仍有自信，也想散發性感電力。建議妳和死黨一起研究妳有甚麼優點，例如：閃爍的眼睛，修長的美腿，再努力發揚光大，突顯出來，妳很快便會成為性感美女啦！
Ｃ型：性感電力  ４０ｗａｔｔ
妳總是覺得自己是醜小鴨，和性感拉不上關係，若果陌生人多看妳兩眼，妳會認為是自己打扮有問題，舉止古怪或者以為他在看妳身邊的朋友，就是不相信別人是被妳所吸引。事實上，妳有純真的氣質，別害羞去散發出妳的性感電力吧！
Ｄ型：性感電力  ６５ｗａｔｔ
妳的電力時強時弱，全看妳的心情而定。心情好時，妳會悉心打扮，要與其他性感女生比併；心情差的時候，妳就隨隨便便，電力也大打折扣。建議妳需要先改善妳的ＥＱ，電力自然會因而上升啦！
Ｅ型：性感電力  ７０ｗａｔｔ
妳的性感電力頗強，但妳對自己的要求過高，總是想表現到最好，不想被其他女生比下去。小心呀！若果好勝心太強，經常擔心自己不能吸引男生讚賞的目光，這樣妳會表現得刻意造作，電力亦因而大大減弱。
Ｆ型：性感電力  ８８ｗａｔｔ
說妳是天生性感尤物，妳可能不相信，不覺得很多男生圍著妳團團轉，因為問題是出於後天方面。想一想，妳是不是天天都穿著相同類型的衣服，及總是同一個髮型呢？請打量鏡子中的妳，改變一下形象，不要辜負妳的天賦本錢啦! 

昨天總算是把之前放了好久的電影，“與狗狗的十個約定”給看完了

因為我真的是太喜歡狗狗了，只要是跟狗有關的電影，我幾乎都會看

只是這部片放得還真是有點久了，還是把它給看完了

其實我覺得每次只要拍寵物片，日片總是拍得比歐美片來得細膩

除了對白之外，還有場景的選擇，真的都讓人覺得很溫馨

所以每次看日本拍攝的寵物片，幾乎一定會掉淚

雖然可能拍攝的橋段都差不多?!?!分離、重逢、再分開........等

而歐美片有時會比較偏向創新的方式，例如將寵物擬人化

配上人類的發音，有寵物自己的世界…等

所以每次看歐美的寵物片幾乎都是抱著看喜劇片的心情在欣賞

心情的起伏就比較沒那麼大了…所以好像也沒特別感人的fu產生

不過這部片真的很適合給想養寵物的朋友欣賞

如同它的片名，與狗狗的十個約定，雖然此片的主角是狗狗

但是即使把這樣的約定套用在其他寵物身上也是OK滴

因為一旦有念頭想飼養寵物，就一定要對寵物有不離不棄的堅持

如果沒有這樣的堅持，對於寵物而言都是不幸福的

下面就是該片中，主人-明莉與狗狗（索克斯）的十個約定

其實應該是明莉的媽媽跟明莉的約定啦

因為明莉的媽媽即將不久於人世，所以她也希望藉由索克斯的陪伴

來沖淡明莉對於母親逝世的難過，也順便對明莉作機會教育

所以愛牠就不要遺棄牠喔~~

與狗狗的十個約定

l請給我一點時間，讓我了解你對我的要求是什麼。

l信賴我”那對我非常重要。

l你要知道，無論你如何對待我，我將永遠不會忘記。

l當你因為責罵我的不合作、固執或懶惰之前，請你想想，是否有什麼原因正困擾著我，或許我沒獲得我應有的食物，或許我已經很久沒

在溫暖的陽光下奔跑，又或者我的心臟已經太弱及太老。

l請偶而對我說說話，縱使我不懂你說的內容，但我聽的懂，那是你的聲音在陪伴我。

l當你打我時，請記得，我其實擁有可以咬碎你手骨的尖銳牙齒，我只是選擇不咬。

l在我年老時，請好好照顧我，因為你也是會變老的。

l請別對我生氣太久，也別把我關起來當作是懲罰。你有你的工作、你的娛樂、你的朋友，但你卻是我的僅有。

l在你把我帶回家之前，請記得，我的壽命只有10~15年，你的離棄，會是我最大的痛苦。

l當我要捱過最辛苦的歷程時，請千萬不要說「我不忍心看他這麼痛苦」或是「讓我不在場時才發生」。我要你知道，只要有你和我在一

起，所有的事都會變得簡單容易接受。

最近我發現到一個網址，是關於認養寵物的，有狗、貓、兔子、還有鸚鵡…等

當然也有待搜尋的寵物，因為有些失主為了增加協尋機會，也會把資料上傳！

所以如果有失主遺失心愛的寵物，也可以到這網站來協尋一下嚕~

不過若你想要有個寵物陪伴，希望先不要考慮用買的，可以考慮在這邊尋找跟你對眼的寵物

其實這邊的資料還蠻豐富的，它同時會把寵物的特性一併寫上

例如：『不易與狗相處』、『不易與貓相處』、『不易與小孩相處』、『需特殊照護』、『已結紮』、『未結紮』、『所屬單位與地點』等

（後面的背景是我姐夫，主角是我的寶貝~但往生了...泣~~）

所以可以依飼主的需求，尋找適合自己的寵物唷~

因為之前曾看過新聞，有一些不肖的商人，為了大量繁殖寵物，常常不等母狗休養足夠的時間（先以狗狗舉例），便又讓牠懷孕，如此一來，不但狗媽媽身體容易折損，小狗狗的體質也不會健康的，

通常在寵物店購買的小狗，一般來說，我們不易察覺健康與否，且寵物店人員更不會告知這樣的問題，

當飼主把小狗帶回飼養後，才知道小狗不夠健康，對小狗對飼主都是一種傷害，

所以如果你真的很想飼養寵物，請優先從這裡考慮吧~~

網址：http://www.savedogs.org/petfinder/index.html

最近有一些虐貓、虐狗事件發生(當然也有其他動物啦~)，我們一定要譴責這樣的行為，

不管是什麼動物， 牠的生命都是可貴的，不是身為飼主就有權決定牠的生命的，

希望這樣的事件不要再發生了， 每個生命都需要被尊重的唷~

另外，愛牠就不要遺棄牠~如果有心要飼養寵物，就應該有決心，

不論什麼原因，都不可以遺棄寵物，這樣才有資格飼養寵物的!!

   

認養寵物絕不是一時興起或玩票性質的，因為從認養的那一刻起，即是對寵物一生一世永久的承諾。

台灣社會的流浪動物問題嚴重，導因於許多飼主覺得寵物小時候可愛，不經思索便認養或購買寵物，

但是等到牠們長大了、老了、病了，便棄之於不顧，讓原本心愛的寵物流浪街頭，自生自滅，

如此滾雪球般地製造越來越多的流浪動物問題。
因此，希望每一位想認養寵物的人能慎重考慮，也為自己的行為負責，尊重生命，愛護生命!!

 

情緒管理（Emotions Management）是考驗每個人在IQ以外的自我管理能力。隨著文明的進步、社會的多元化，每個人要扮演的角色愈來愈多，加上全球性金融風暴下經濟、失業等，或多或少都會感受到壓力的存在。根據98年度本市（台南市）1-2月份心理健康輔導室服務，共服務尋求諮商14人（16次）佔居前三名依序為「精神相關疾病5人佔35.8％」、「家庭問題3人佔21.4％」、「個人情緒問題2人佔14.4％」、「生涯規劃2人佔14.4％」。就情緒管理方面，如何管理人的情緒宛如變化無常的氣候，心境一旦產生波動，個人會有愉快、氣憤、興奮、悲傷、焦慮、或失望……等各種不同的情緒表現。如果一個人經常有負面情緒的表現，且是持續不斷的，對個人生理健康、心理衛生、人際關係都會產生負面的影響。
如何察覺並控制情緒：
1. 體察自我的情緒：時刻提醒自己「我現在的情緒如何？」學習體察自己的情緒，是跨入情緒管理的第一步。
2. 合宜地表達情緒：這是一門藝術，需要用心體會、揣摩、學習、實踐；更重要的是要確實應用在生活中的每一個層面。
3. 抒解情緒的方式：抒解情緒的方法很多，有人痛哭一場、有人找三五好友透透氣，也有人以逛街、聽音樂、整理檔案等正面的方式抒解情緒；負面的莫過於抽煙、喝酒、飆車、嗑藥……甚至自殺。抒解情緒目的是要給自己一個釐清思想的機會，凝聚能量面對未來。如果抒解情緒的方式只是為了逃避痛苦、暫時解決問題，爾後必須承受更多的難題和痛苦，就不是一個合宜的方式。
情緒管理小妙方：
以下六個有效的情緒管理小妙方，從定義、轉換、改變、設定、選擇、接納中，學習作自己情緒的主人。
1. 解讀事件的真義：人無法阻止事情的發生，但可以決定事情所帶出的意義。人可以定義事出之因是「倒楣」、「麻煩」，亦可定義為「機會」、「際遇」；而結果常常照著人既定之假設予以成就。定義「機會」者，或許得到的是教訓和警惕，但卻可避免重蹈覆轍；而定義「倒楣」、「麻煩」，或許能轉化為「機會」使人得以成長。
2. 轉換心中的情畫：研究發現，人的頭腦對數字、文字難以牢記，但對畫面卻是歷久彌新、永難忘懷。為什麼人傾向於記得往日不愉快的記憶，原因是因為人腦海中深印著惱人的情景。面對負面情緒之情境時，學習修改腦中存留的情畫，創造正面積極有活力的記憶，是幸福人生最重要的樞紐。
3. 改變內心的對話：您是否經驗到，當別人評論你(妳)境遇好時，但你(妳)好卻自認為不好，其結果必顯出不好；當他人評斷你(妳) 境遇不好時，但你(妳)心裡明白是好的，其結果也必是好的。自我對話決定人生的品質。無論發生任何事都問自己：「我應當如何面對、如何處理，使事件更加圓融、更加美好？」、「 從這件事中，我學習到什麼功課和教訓？」
4. 設定學習楷模：所謂「物以類聚」就是由周遭交往的朋友，可看出一個人是怎樣的人。悲觀者週遭大都是悲觀的人；樂觀者身邊多有樂觀的人；傳舌的人與「八卦」集團自然會掛勾一起。
5. 選擇智慧的行動：根據研究顯示憂慮、壓力或緊張的情緒是來自於情緒「秀逗」(短路，short-circuit)，意即，思路中斷導致反應遲鈍、行動殆滯，因此碰到情緒短路時，要用實際行動去做些事，而非守株待兔。
6. 接納自己的情緒：歡迎正面的情緒、擁抱負面的情緒。面對緊張、憂慮、壓力時，除了要有行動外，更要學習「心意更新而變化」，情緒管理高手不僅懂得掃除憂慮，創造結果，並且進而擁有嶄新的生活。
 

邀請您貢獻愛心，

響應助學行動~認養愛的麵包撲滿

台灣經濟景氣持續低迷，失業人口迭創新高，對經濟弱勢家庭來說，無異是雪上加霜，且嚴重影響經濟弱勢兒童的上學之路。

為幫助經濟弱勢學童能順利上學去，知名藝人S.H.E特別響應台灣世界展望會助學行動，希望透過愛的麵包撲滿認領行動，在經濟不景氣中，透過小零錢的捐款，匯聚大愛心，為偏遠地區的貧童募集助學金，幫助清寒學子不受經濟到因素的影響、以致中斷了學業。

有愛心的人，一定是最TOP的！

S.H.E.非常興奮投入世界展望會助學傳愛的公益行動，三人還首次當起服裝設計師，分別設計了三款T恤，主題為：愛的遊樂園；三人都非常開心，設計理念更是充滿無比的童趣與愛心。

小時候在學校就認領過愛的麵包撲滿的Selina，用拼布設計了一個愛的麵包，她希望每個人都能發揮個人小小的力量，將零錢投到麵包撲滿裡，實現經濟弱勢兒童上學的夢想。

Hebe則希望孩子們都能在充滿愛的環境中成長，因此她設計的T恤有許多可愛照片，有三人童年的照片、愛犬的照片，以及資助的國外兒童照片，還有彩虹和愛的麵包，期待透過愛的麵包活動的捐助，讓每個孩子的上學之路可以更加順利，而且可以像彩虹一樣多采多姿。

Ella記憶中上學的日子就是坐校車，因此她畫了一個大公車，滿載了孩子們，希望帶著他們一起奔向美好的未來。因為「能唸書，接受更高教育，就有無限的可能與希望的未來！」

邀請您，響應台灣世界展望會助學行動，實現貧困家庭孩子上學的夢想

『我要直接線上捐款，或認領愛的麵包撲滿』(世界展望會網址)

http://i-payment.worldvision.org.tw/offering.php?op=brief&orgid=79

『我要利用其他捐款方式，響應助學行動』(世界展望會網址)

https://pay.worldvision.org.tw/edm-reply/lovepark2009/reply.php 

雖然我不是參加愛的麵包撲滿活動，但我是世界展望會的長期資助人之一，雖然我本身能貢獻的金額並不多，只是每個月貢獻出一千元，也許我會因此少買一件衣服、一雙鞋子，但卻可支持一個偏遠地區的孩童可以順利上課，不會因為家境貧困而中斷學業！

當然不是只有我一個資助人就可以幫助這個孩子順利就學啦（所以才需要大家的幫忙嚕）~可是算算我資助的日子轉眼間也大約十個年頭了，這孩子從六歲到現在已經上了高一了，每次收到他的賀卡跟年度報告（包含他成長照片），心裏總是浮上一股暖意，看著他從小不點兒變成了一個高中生，這感覺真的很奇妙~所以我們只要貢獻自己的一點點收入，換得小朋友平安快樂的成長，不是很棒嗎??因為我是資助國內兒童，所以是每個月＄1000，當然也可以選擇資助國外的兒童，一個月就是＄700，希望大家一起來推廣這個行動~~

※如果你已經有了愛的麵包，捐款方式如下：

※如果你還不認識愛的麵包撲滿，請點選這裡↓

http://www.worldvision.org.tw/edm/090108-bread/

 

作者：楊田林

 新加坡前總理李光耀以前經常來台灣，當年台灣省長宋楚瑜是必然招待的官員之一。 李光耀總理每次來台灣都會買蜂蜜。有一次宋楚瑜忍不住問：新加坡不是也有蜂蜜，您為何都要在台灣買蜂蜜？
李光耀答道：台灣蜂蜜品質比較好！ 宋楚瑜更不解了，再問道：新加坡不是一年四季如春嗎？蜂蜜品質怎會不好？ 李光耀說：我也搞不清楚，所以我就請專家學者去研究，一年後提出報告是：因為新加坡一年四季如春，所以蜜蜂比較懶惰。 宋楚瑜聽了覺得非常有趣，真是前所未聞。說道：台灣農業改良技術不錯，我派一組專家幫新加坡改良蜂蜜品質好了。
於是宋楚瑜就請當時的農林廳派了一組養蜂專家，以及幾百箱的蜜蜂到新加坡。
一開始，新加坡蜂蜜品質果然大幅改善，可是過了一年，蜂蜜品質就跟當地原本品質差不多了。研究結果是：台灣去的蜜蜂，也因為新加坡四季如春，沒有颱風嚴冬、狂風暴雨，所以很快就入境隨俗。
以上故事是我十多年前在前往台中演講，在飛機上巧遇當時台灣省教育廳長陳英豪告訴我的故事。
環境太優渥，動物昆蟲也會「好逸惡勞」，更何況是人類。
這我想起幾年前景氣好時，有一次我在台北一家企業親自目睹一場令我印象深刻的招募面談，人事經理親自面談一位剛大學畢業退伍的男生。
談到最後，經理問：「你還有何問題要問我？」
應徵者說：「請問你們有沒有停車位？」
經理說：「我們有兩個停車位。」
應徵者說：「那能不能給我一個？」
經理跟我聽了都當常傻眼，過了十幾秒鐘，經理說：「我們兩個停車位一個給董事長，一個給總經理，我人事經理都沒有停車位，怎麼可能給你！」
應徵者又說了一句話，讓我差點從椅子上跌下來：
「你們不能給我停車位，那你們每個月要多給我4000元車馬費，我才要來上班」
那次應徵面談的結局當然可想而知！
景氣好時，找工作流行一句玩笑話：
錢多事少離家近，位高權重責任輕，
睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。
現在遇到金融大海嘯，全世界都不景氣，企業都在裁員減薪，我在想：當年那位要求有停車位的年輕人，不知此時作何感想？ 不景氣有很多的負面，但是從另一個角度來看也不見得是壞事，會讓我們重新省思我們的工作態度，工作價值觀與工作倫理！ 就如同台灣因為有颱風嚴冬的淬煉，所以造就了台灣蜜蜂更勤勞，蜂蜜品質更優異！
有句古話「多難興邦」，台灣每年都有颱風侵襲，也有不定時的地震威脅，加上地小人稠，國際處境艱難。也因此鍛鍊出台灣人的堅韌性格，有彈性，善於應變的能力。
這次金融大海嘯，也是老天爺在考驗全世界，台灣平時早已歷經颱風地震各種威脅淬煉，我相信我們也會度過這個難關的！找到自己的出路！

※   路是人走出來滴~我相信只要大家一起攜手，熬過這難關，一切都會雨過天晴的，自殺不是唯一的一條路!

※   侏儸紀公園2中，很經典的一句話~『生命自然會找到出口的』，台灣加油!!全世界加油!!